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Fördern Sie Ihre Gesundheit durch elektrisch höhenverstellbare Bürotische
Erschienen am 26.12.2013 um 12:23 Uhr
höhenverstellbare Bürotische
Mediziner warnen durch die monotone Sitzhaltung mit der wenigen Bewegung und dadurch die einseitig starren Belastung des Körpers vor den Folgeschäden wie Bandscheibenvorfällen und chronischen Rückenschmerzen
Chronische Rückenschmerzen und Rückenleiden mit Erkrankungen des Bewegungsapparates ist zur Volkskrankheit Nummer 1 geworden, durch die wenige Bewegung am Arbeitsplatz. Es leiden bereits ein Drittel der 35 bis 50 Jährigen an chronischen Rückenschmerzen.
Nach Sicht der Arbeitsmediziener und Ergotherapeuten ist zur Prävention ein ergonmischer Arbetisplatz ein Muss, Erhalten Sie Ihren Rücken und Ihre Bandscheiben gesund für Ihre eigene Lebensqualität.Mit der Beweglichkeit bleibt die Gesundheit!
Als besonders empfehlenswert hat sich mittlerweile die sogenannte Sitz-Steh-Dynamik durchgesetzt. Dabei sind Sitzhaltung und Sitzposition nicht starr, sondern ein Wechselspiel zwischen sitzender und stehender Arbeit - unterstützt durch ergonomische Bürostühle , elektrisch oder hydraulisch höhenverstellbare Bürotische und Arbeitsabläufe. Zusätzlich ist ein ergonomischer Bürostuhl mit 360 Grad Bewegung ein Optimum.
Optimal wäre: Alle 20 Minuten sollten Sie vom Sitzen in eine stehende Position wechseln und umgekehrt. Alle 20 Minuten wechslen 50% Sitzen - 25% Stehen und 25% Bewegen für die Rückengesundheit ! Unser Körper ist für das ständige ruhige Sitzen am Computer nicht geschaffen. Dadruch entstehen Verspannungen und einseitige Belastungen der Muskulatur die Wiederum zu kronischen Rückenschmerzen oder gar zu Bandscheibenvorfällen fürhen können.
Rückenleiden und andere Erkrankungen des Bewegungsapparates sind bei uns zu Volkskrankheiten geworden; über ein Drittel der 35- bis 50-Jährigen leidet sogar bereits an chronischen Rückenschmerzen. Arbeitsmediziener und Therapeuten empfehlen für Ihre Gesundheit und Ihren Rücken einen ergonomischen Arbeitsplatz.
Fit und Gesund durch Bewegung !Steh - Sitzarbeitsplätze sorgen für die richtige Dynamik und gelten als besonders empfehlenswert. Der Haltungswechsel zwischen stehen und sitzen gibt Ihren Körper die fehlende Bewegung und Gesundheit zurück. Perfekt kombiniert wäre natürlich die 360 Grad bewegliche ergonomische Bürostühle für bewegtes Sitzen !
Optimal wäre: Alle 20 Minuten sollten Sie vom Sitzen in eine stehende Position wechseln und umgekehrt. Alle 20 Minuten wechslen 50% Sitzen - 25% Stehen und 25% Bewegen für die Rückengesundheit !
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