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Foto: Siegried Putz
Gesundheitsurlaub im Bayerischen Wald
Erschienen am 29.07.2015 um 10:56 Uhr
Durch Schrothkur den Körper schonend reinigen
Wer einen Gesundheitsurlaub im Bayerischen Wald machen will um seinen Körper zu reinigen hat verschiedene Arten des Gesundheitsurlaubs zur Auswahl: Basenfasten, Heilfasten, Traditionelle Chinesische Medizin oder Schrothkur sind Wege zur Reinigung und Regeneration des Körpers.
Die Schrothkur ist ein Naturheilverfahren das auf den Fuhrmann Johann Schroth zurück zu führen ist. Hauptziel hierbei ist die Entschlackung und Entgiftung des Körpers um die Selbstheilungskräfte zu stärken und zu fördern. In den meisten Fällen führt die Schrothkur auch zu einer Gewichtsreduktion, trotzdem ist sie keine Diät im klassischen Sinne. Die Schrothkur ist eine schonende Alternative zum Heilfasten: man muss nicht gänzlich auf feste Nahrung verzichten, die Ernährung muss lediglich umgestellt werden – tierische Fette sind von nun an tabu. Durch den Verzicht auf diese tierischen Fette werden der Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem aktiv angeregt und gereinigt. So ist die Schrothkur mit der Reinigung der Zellen vergleichbar.
Wichtig bei einer Schrothkur, wie auch bei jeder anderen Art des Gesundheitsurlaubs, ist, dass man sie unter professioneller Leitung durchführt, besonders bei Neulingen. Die ausgebildeten Fastenleiter achten auf die Gesundheit der Teilnehmer und sorgen für die notwendige Struktur im Tagesablauf: Blutdruckmessen um die Verfassung zu überprüfen, Morgengymnastik, ein warmes Frühstück aus gekochten Getreidesorten und Obst gefolgt von einer geführte Wanderung ist das Vormittagsprogramm. Nach dem Mittagessen, eine Suppe, kann man bei einer Massage oder anderweitig entspannen. Nach dem Abendessen, einem Getreide- oder Gemüsegericht, folgen wechselnde Vorträge für ein gesundes Leben im Alltag. So werden hier die unterschiedlichen guten und schlechten Öle oder die negativen Zusatzstoffe in Körperpflegeartikeln oder Lebensmitteln besprochen.
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