Heilfasten und Basenfasten in Bayern im Bayerischen Wald bei Passau

Erschienen am 11.10.2025 um 12:49 Uhr

Im Hotel Beinbauer finden im Februar und März wieder die Fastenwochen statt

Im Bayerischen Wald, nahe Passau, begrüßt das Hotel Beinbauer jeden Februar und März seine Gäste zu den Fastenwochen. In einer familiären und entspannten Atmosphäre wird dort Heilfasten und Basenfasten angeboten – eine ruhige Auszeit vom Alltag, bei der Gemeinschaft und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. Die Fastenwochen richten sich an alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, egal ob Erst- oder Wiedereinsteiger. Die Atmosphäre ist darauf ausgerichtet, dass sich jeder Gast willkommen und gut aufgehoben fühlt.

Heilfasten bedeutet in vielen Fällen eine deutlich reduzierte Nahrungsaufnahme, die dem Körper Zeit gibt, Stoffwechselprozesse zu entschleunigen und zu entgiften. Beim Basenfasten liegt der Fokus auf Lebensmitteln, die als basisch gelten und den Säure-Basen-Haushalt unterstützen. Im Hotel Beinbauer wird Wert darauf gelegt, dass die Teilnehmer in einem behutsamen Rahmen bleiben. Die Betreuung erfolgt durch ein erfahrenes Teams, die auf individuelle Bedürfnisse eingehen, Rat geben und bei Fragen offen zur Verfügung stehen. Wer sich unsicher ist, kann vor Beginn der Fastenzeit ein informatives Gespräch führen, um Ziele, mögliche Beschwerden und den passenden Ablauf zu klären.

Ein wichtiger Bestandteil der Fastenwochen ist die Begleitung durch ganzheitliche Angebote, die das Wohlbefinden unterstützen. Neben der nährstoffarmen oder basenreichen Kost stehen Entspannungs- und Wohlfühlangebote im Vordergrund. Dazu zählen wohltuende Massagen wie Wohlfühlmassagen und Entspannungsmassagen. Massagen können helfen, Verspannungen zu lösen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und das Entgiftungsgefühl während der Fastenphase zu unterstützen. Die Angebote richten sich darauf aus, dass sich der Körper in der Fastenzeit möglichst entspannt und regeneriert.

In den Fastenwochen des Hotels Beinbauer steht auch Bewegung und Erholung im Einklang. Das Hallenbad steht den ganzen Tag zur Verfügung, damit Gäste nach Belieben schwimmen, duschen oder einfach im Wasser entspannen können. Regelmäßige Bewegung an frischer Luft, sanfte Übungen und moderates Training werden oft empfohlen, um den Stoffwechsel zu unterstützen und die Entgiftung zu erleichtern. Zusätzlich bietet eine tägliche Saunazeit eine wunderbare Möglichkeit, zu schwitzen, zu entspannen und das Immunsystem zu stärken. Die Kombination aus Wärme, Ruhe und Raum für eigene Regeneration wirkt unterstützend auf den Heil- und Entlastungsprozess während der Fastenphase.

Die Physiotherm-Kabine – eine moderne Möglichkeit zur Entspannung – ergänzt das Angebot. In dieser Kabine kann man intensives Wärmefluss- und Wärmetherapie genießen, die Muskelverspannungen lösen und Stress abbauen kann. Solche Anwendungen tragen dazu bei, dass sich Gäste während der Fastenzeit leichter beruhigen und regenerieren können. Das Hotel Beinbauer legt Wert darauf, dass sich jeder Gast individuell wohlfühlt und die Anwendungen nach persönlichen Bedürfnissen gewählt werden. Vorabgespräche helfen, die passenden Behandlungen auszuwählen und mögliche gesundheitliche Aspekte zu beachten.

Für wen eignen sich Heilfasten und Basenfasten? Die Fastenwochen richten sich grundsätzlich an gesunde Erwachsene, die sich eine Pause gönnen möchten, ihren Körper unterstützen möchten und sich auf eine sanfte Entlastung einlassen möchten. Menschen mit chronischen Erkrankungen, Schwangere, Stillende oder Personen mit akuten Gesundheitsproblemen sollten vor der Teilnahme ärztlichen Rat einholen. Die Betreiber des Hotels Beinbauer empfehlen, vor der Teilnahme eine ärztliche Rücksprache zu halten, um sicherzugehen, dass die Fastenwoche geeignet ist. Ebenso wichtig ist es, während der Fastenzeit auf den eigenen Körper zu hören: Wenn sich Beschwerden verschlimmern, ist eine Anpassung oder Beendigung der Fastenphase sinnvoll.

Die Umgebung des Bayerischen Waldes bietet eine erholsame Kulisse für die Fastenwochen. Die ruhige Natur, klare Luft und die Nähe zur schönen Umgebung können das Loslassen erleichtern und die Fortschritte während der Fastenphase unterstützen. Nach der Fastenwoche kann der Körper langsam wieder an Normalität herangeführt werden. Viele Gäste berichten von einem gestärkten Wohlbefinden, mehr Klarheit und einer neuen Gelassenheit im Alltag. Das Hotel Beinbauer möchte ein Ort sein, an dem dieser Prozess in einer familiären Atmosphäre gelingt.