Mit Leichtigkeit und Lebenslust zu mehr Balance finden

Erschienen am 07.05.2013 um 17:13 Uhr

Das Spirit & Spa Hotel Birkenhof in Grafenwiesen/Bayerischer Wald packt Gesundheit pur in einen Rundum-Verwöhn-Urlaub

„Spirit & Spa Hotel“ – dieser Name ist für den Birkenhof in Grafenwiesen gleichermaßen Programm wie Verpflichtung: Hier in herrlicher Naturlage im Bayerischen Wald, soll ein Urlaub nicht nur viele Inspirationen für zuhause mitgeben, sondern auch für Regeneration und Balance sorgen. Schließlich ist es heute jedem eigenverantwortlich überlassen, etwas für seine Gesund-heit zu tun. Das Schöne: Der Birkenhof gibt in locker-legerer und zugleich komfortabler Urlaubs-Umgebung ganz unkompliziert Impulse zur Stärkung individueller Gesundheitsressourcen. Etwa mit dem neuen Programm „Birkenhof Balance“, das ab April zu festen Terminen buchbar ist. Ziel ist die Balance zwischen Körper, Geist und Seele, stets kombiniert mit Leichtigkeit und Lebenslust. Denn im Birkenhof hat das erfüllte Leben Vorrang vor jeder Therapie und auch der Urlaubsgenuss darf nicht zu kurz kommen. Für letzteren sorgen die ungewöhnliche Wellness-Pagode mit den Signature Treatments „Spürbare Elemente“, der beheizte Panorama-Dachpool, das Romantikdeck sowie eine Bade- und Saunenwelt auf 3500 qm.

Gesundheit pur, „verpackt“ in einen Rundum-Verwöhn-Urlaub: So könnte man das Konzept des neuen Birkenhof-Balance-Angebots beschreiben. Wie so ein kombinierter Präventions- und Genusstag aussehen kann? Nach einem herrlichen Erwachen in den Wohnwelten des Birkenhofs wartet die gemeinsame Muntermacher-Runde und dann die Aquafitness, womit das vielfältige Morgenmuffel-Frühstücksbuffet erst mal verdient wäre. Am Vormittag geht’s dann weiter darum, gesundheitliche Ressourcen zu aktivieren – etwa mit einer kräftigen Runde Nordic Walking durch die ursprüngliche Natur des Bayerwaldes, gefolgt von Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen. Eine leichte Stärkung am Nachmittagsbuffet ist danach ebenso erlaubt wie viel freie Genuss-Zeit am Nachmittag, in der zum Beispiel das riesige Saunen-Angebot im Birkenhof entdeckt werden will. Dazu locken der (in diesem Sommer erstmals beheizte) Dachpool zum Schwimmen mit weitem Blick über die Landschaft und das Romantikdeck mit gemütlichen Liege-Muscheln zum Rückzug. Die ungewöhnlichsten Spa-Erlebnisse aber finden im Birkenhof ganz wie bei Rapunzel in einem Turm statt – in der Wellness-Pagode „SinnesReich“, dem märchenhaftesten Bauwerk des Bayerwaldes, das als Anwendungsbereich in einem Wellnesshotel wohl einzigartig ist. Wie übrigens auch die speziell fürs Haus entwickelten Signature Treatments „Spürbare Elemente“, die Lebenskraft aus den vier Elementen spenden.
Nach all diesen Wellness-Wonnen kann man dann noch in die vielseitigen Entspannungswelten eintauchen: Yoga oder Qi Gong, Thai Chi oder die Herzchakra-Meditation laden dazu ein, sich weitere Inspirationen zu holen. Und nach einem wunderbaren Dinner, komponiert zum Beispiel mit frischen Kräutern, ist ein beschwingter Besuch an John’s Bar gerade der richtige Ausklang für einen herrlichen Balance-Tag.
Dass dieses neue Wochenprogramm, das ganz unkompliziert Gesundheitsimpulse in einen Wellness-Urlaub integriert, von innen nach außen wirkt, dafür sorgt Physiotherapeut und Präventionsprofi Florian Mayer, seit Oktober 2012 neu in der Birkenhof-Crew. Er hat maßgeblich am Konzept mitgewirkt und betreut die Birkenhof Balance-Gruppen sehr persönlich. Dabei setzt er nach einem individuellen Beratungsgespräch von Beginn an genau auf die stärkenden Impulse, die zu Haus weiter wirken sollen und gibt Anstöße zur Selbstfindung wie zur Lebensgestaltung mit Strahlkraft. Nach dem Motto “Vorbeugen ist besser als heilen“ kann das Programm übrigens auch von Gesundheitskassen und Arbeitgebern gefördert werden.
Sicher ist: Die Umgebung und der Birkenhof selbst, ein Ort voller Phantasie und Kreativität, wirken unterstützend zusätzlich Wunder. Ein Geheimtipp ist hier unter anderem der Kräutergarten des Hauses, der mit 4000 Pflanzen mit einer der größten der Region ist. In der halbkreisförmigen Anlage mit Beeten und Ruhezonen kann man nicht nur erleben, wie Kräuter abhängig vom Sonnenstand unterschiedlich duften, sondern auch an Meditationen mit Hausherrin Ingrid Gmach und informativen Führungen von „Kräuterpapst“ Franz-Xaver Treml teilnehmen.
Das neue Programm „Birkenhof Balance“ (buchbar an 10 Terminen zwischen April und Dezember 2013) beinhaltet 5 Übernachtungen mit allen Birkenhof-Inklusivleistungen und kostet ab 645 Euro pro Person. Inklusive sind auch die Rundumbetreuung durch den Präventionsprofi mit Einführungsveranstaltung, individueller Beratung und Abschlussveranstaltung, 4 mal Muntermacher-Runde, Aquafitness und/oder Nordic Walking in der Gruppe, progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der Gruppe, ein kulinarischer Impulsvortrag „Fit & Schlank mit Hochgenuss“, 4 zusätzliche Entspannungseinheiten aus dem vielfältigen Body-& Mind Entspannungsprogamm (von Yoga bis Qi Gong) sowie ein hausgemachtes Signature Treatment „Spürbare Elemente“ oder eine individuell abgestimmte „Vithalgo“-Körperanwendung.

Impressum

Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain
Familie Gmach
Auf der Rast 7
D-93479 Grafenwiesen/Bayerischer Wald
Tel: (+49) 09941/4004-0
Fax: (+49) 09941/4004-250
info@hotel-birkenhof.de
www.hotel-birkenhof.de