So hilft die Psychotherapie

Erschienen am 30.06.2012 um 15:16 Uhr

Psychotherapie

Bei seelischen Problemen sollte der Betroffene nicht davor zurückschrecken professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein psychologischer Berater, d.h. ein Psychologe oder alternativ ein Heilpraktiker Psychotherapie unterstützt bei Bedarf.

Doch nicht nur bei gravierenden psychischen Problemen sind Psychologen die richtigen Ansprechpartner. Sie helfen auch in Liebesdingen. Im Rahmen einer Liebesberatung werden Fragen aufgegriffen, die dem Klieten am Herzen liegen. Meist stecken hinter immer wiederkehrenden Schwierigkeiten in Liebesdingen erlernte Muster, die zunächst ins Bewusstsein gehoben und anschließend aufgelöst werden können. Da der Betroffene nicht den erforderlichen Abstand von seinen Problemen hat, sieht er nicht, woran es liegt, dass er immer wieder die gleichen Fehler macht.

Eine psychologische Beratung sollte bei Bedarf durch einen Spezialisten erfolgen. Hierbei sollte man auf die Qualifikationen achten. Diplom Psychologe darf sich zum Beispiel nur jemand nennen, der ein Studium der Psychologie erfolgreich abgeschlossen hat.

Psychotherapeuten und Psychologen haben sich meist auf bestimmte Therapien spezialisiert, die bei konkreten psychischen Problemen als besonders sinnvoll erachtet werden.
So bietet beispielsweise die Konfrontationstherapie die Möglichkeit, den Umgang mit Ängsten zu erlernen. Schritt für Schritt lernt Betroffene, durch Konfrontation mit dem angstauslösenden Reiz, mit der Phobie umzugehen. Besonders bekannt ist in diesem Zusammenhang zum Beispiel die Überwindung von Spinnenphobien.

Doch auch andere Therapieformen, wie etwa Gestalttherapie, Psychoanalyse oder Hypnotherapie haben sich vielfach bewährt. Die Ursache von seelischen Problemen sind meistens in der Kindheit zu finden. Zur Aufarbeitung der eigenen Vergangenheit bieten Psychologen und Psychotherapeuten vielfältige Möglichkeiten. Es können auch schwere Traumatisierungen aufgelöst werden. Als Patient bzw. Klient ist es wichtig, sich ausreichend Zeit zu lassen, um in Ruhe den Therapeuten seines Vertrauens zu finden. Nur dann sind eine erfolgreiche Aufarbeitung von Konflikten und eine nachhaltige Behandlung möglich.

Auch an alltäglichen Problemen wie etwa einem wenig ausgeprägten Selbstbewusstsein, Schüchternheit, Konfliktscheu oder Entscheidungsschwäche können Betroffene mit Hilfe erfahrener Psychotherapeuten erfolgreich arbeiten. Am besten kann man sich mit eigenen Defiziten in einem gesicherten therapeutischen Umfeld auseinandersetzen. So hat der Betroffene die Sicherheit, dass nicht eine Verschärfung seiner Schwierigkeiten eintritt.
Der Autor dieses Textes schreibt auch Artikel über <a href="http://www.vistano-psychologie.de">Psychologe</a>

Psychische Probleme sind kein Tabu mehr. Jeder Mensch durchläuft ab und an problematische Phasen, in denen er nicht davor zurückschrecken sollte, die Unterstützung durch einen Experten zu suchen.