Trennungen schnell und angemessen verarbeiten durch Internetratgeber!

Erschienen am 10.11.2016 um 00:39 Uhr

Trennungen schnell und angemessen verarbeiten durch Internetratgeber!

In unserer heutigen Zeit kommt es sehr häufig vor, dass Menschen in Liebeskummer stürzen. Die Fluktuation innerhalb von Beziehungen ist sehr groß und nicht selten dauert Liebeskummer von Person zu Person einige Wochen bis Monate. In einigen Fällen kann es sogar vorkommen dass sich eine Liebeskummerphase über Jahre hinweg zieht.

Woran kann es liegen des Liebeskummer so viel Zeit beansprucht und wie kann man es schaffen in einer solchen Phase besser mit dem Trennungsschmerz umzugehen?

Viele Experten und Psychologen wissen, dass es wesentlich effizienter ist Ruhe und Isolation, kombiniert mit Ablenkung und Verdrängung in einer solchen Phase zu suchen als sich dauerhaft in einem Extrem aufzuhalten. So kann Liebeskummer nicht auf Knopfdruck ausgeschaltet werden. Seine Verarbeitung unterliegt dem selbstheilungsprozess der Psyche. Dafür braucht es Ruhe und Isolation, durch welche man den Schmerz, dass Loslassen von Erinnerungen und die Neuorientierung der Identität voran bringen kann. Die Ablenkung, welche durch den Beruf, den Freundeskreis, andere Partner und einige Suchtmittel ausgelebt werden kann schafft für die Psyche ebenfalls eine andere Art der Ruhe und des Abstands. Durch solch eine Pendelbewegung ist es möglich den selbst Heilungsprozess der Psyche zu unterstützen.

Natürlich ist die Dauer einer Trennungsphase immer abhängig von der betreffenden Person. Manche Menschen verstehen es besser von vergangenen und glücklichen Tagen loszulassen und andere brauchen für diesen Prozess länger. Auch die Art der Beziehung, welche es zu verabschieden gilt und die darin enthaltenen Werte, daran gebundenen Zukunftsvorstellungen und Identitäten spielen eine Rolle. So sind besonders vom romantischen Liebesideal überzeugte Menschen in einer Trennungsphase anfällig für mittlere bis schwere Depressionen. Weitere Informationen dazu finden sich im Internet auf http://flirtakademie.net/herzschmerzen/ .